前言

过得好快，上周犹在眼前

这周是回归单人出租屋生活的第一周

表现不太理想

作息与睡眠

一个人住之后，很容易陷入无止境的纵欲和不自律，看不到自己该做什么

抖音、b站、影视、直播无数种奶头乐能轻易拿走我的注意力，就这样日复一日的摆烂

本周的平均入睡时间到了恐怖的1点半，不仅不利于减肥

也不利于身体修复，定好的任何锻炼、学习都没有开展

甚至说越来越晚，都没有12点前睡过

工作

依旧拖延症

本周算是提交了okr

但是具体的执行有待商榷，不过这周的周会还可以，很多挂着的项目都回收了

有一个探索性的还没搞

学习

下单了书

加载了资料

刷了一天题

看了一下考纲

知道了该考什么

实际学习时长：0.1h

目标学习时长：2*6+8=20h，完成度0.5%